低電力モードを解除したいけど、どこからオフにすればいいの？
そんなときは、設定アプリ・コントロールセンター・Siriのいずれかで簡単に解除できます。
この記事では、iPhoneの低電力モードを解除する具体的な手順を初心者にもわかりやすく解説。
さらに、自動解除の仕組みやおすすめの活用タイミング、ショートカットを使った便利な使い方まで一挙にご紹介します。
この記事でわかること！
- iPhone低電力モードを解除する3つの方法
- 自動で解除されるタイミングと条件
- 状況に応じた賢いオン/オフ活用術
- オートメーションやショートカットとの連携
iPhone低電力モードとは？解除の前に基本の仕組みを理解しよう
低電力モードとは、iPhoneのバッテリーを長持ちさせるための機能です。
一部の動作や機能を制限することで、電力消費を抑えます。
・低電力モードで制限される機能一覧
・どんな場面で自動的にオンになる？
・バッテリー寿命に与える影響は？
まずはこの機能の基本から理解して、正しく活用できるようにしましょう。
低電力モードで制限される機能一覧
低電力モードがオンになると、iPhoneは自動的にいくつかの機能を停止します。
これにより、電池の消耗が抑えられる仕組みです。
・メールの自動取得が停止
・アプリのバックグラウンド更新が無効化
・一部のビジュアル効果が無効になる
・Hey Siriの常時待機がオフ
・自動ロックが30秒に固定される
たとえば、Gmailアプリを開いても新着メールが届かないことがあるのは、バックグラウンド取得が制限されているためです。
また、画面の動きやアニメーションが地味になるのも、省電力のための調整です。
見た目や使い心地が少し変わるものの、バッテリー消費は確実に軽減されます。
どんな場面で自動的にオンになる？
低電力モードは、手動だけでなく自動でオンになる場面もあります。
特にバッテリー残量が減ったときに、自動的に有効になるのが一般的です。
・バッテリー残量が20％以下になると通知が表示
・そのまま「オンにする」を選ぶと低電力モードに
・充電中は解除されることが多い
・一部のアプリ使用中も自動的に有効になるケースあり
たとえば、外出先でバッテリーが20％を切ると「低電力モードに切り替えますか？」という通知が表示されます。
その通知から簡単に切り替えることができ、すぐに節電状態になります。
知らない間にオンになっていることもあるため、アイコンの色や状態表示をこまめにチェックしましょう。
バッテリー寿命に与える影響は？
低電力モードは、バッテリーそのものの劣化を防ぐわけではありません。
ただし、使い方によってはバッテリーの負担を軽減する効果があります。
・高負荷の操作が減ることで発熱が抑えられる
・不要なバックグラウンド処理が停止される
・充電回数を減らすことで長持ちにつながる
・長時間使わずに放置する際にも効果的
たとえば、移動中などあまり操作しない時間に低電力モードをオンにしておけば、無駄な消費を防げるため、結果的に充電の回数も減ります。
それにより、バッテリーの寿命を間接的に延ばすことも可能です。
劣化を防ぐためには、こまめな充電よりも、電力の使い方を工夫することが大切です。
iPhoneの低電力モードを解除する方法まとめ
低電力モードは、バッテリーを節約したいときに便利な機能です。
しかし、操作性を戻したいときは手動でオフにする必要があります。
・設定アプリから解除する手順（初心者向け）
・コントロールセンターからワンタップ解除する方法
・Siriを使って音声でオフにする裏技
状況に応じて選べる解除方法を、3つのパターンで紹介します。
設定アプリから解除する手順（初心者向け）
もっとも基本的で確実な解除方法が「設定」アプリからの操作です。
iPhone初心者でも迷わず実行できる手順です。
・「設定」アプリを開く
・「バッテリー」をタップ
・「低電力モード」をオフに切り替える
たとえば、通知やメールの遅延が気になったときにすぐに設定からオフにできるのが便利です。
アイコンの色（黄色）も通常の状態に戻るので、すぐに違いがわかります。
コントロールセンターからワンタップ解除する方法
もっと手軽に解除したいなら、コントロールセンターの活用が便利です。
事前にボタンを追加しておけば、どの画面からでもワンタップで切り替え可能です。
・「設定」→「コントロールセンター」を開く
・「低電力モード」を追加
・画面右上からスワイプダウンしてコントロールセンターを表示
・バッテリーアイコンをタップして解除
たとえば、動画アプリを開く直前にサッと解除できるので、動作のもたつきも防げます。
通知やアニメーションも通常通り動くようになり、操作感が戻ります。
Siriを使って音声でオフにする裏技
手が離せないときには、Siriを使った音声操作も活用できます。
一言話しかけるだけで、低電力モードのオン／オフが切り替えられます。
・Siriを起動（ホームボタン長押し or 「Hey Siri」）
・「低電力モードをオフにして」と話しかける
・Siriが自動で設定を切り替えてくれる
・結果も音声でフィードバックしてくれる
たとえば、料理中や運転中にiPhoneを操作できないときでも、声だけで操作が完了します。
Siriの反応が遅いと感じた場合は、Wi-Fiやモバイル通信の状態もチェックしておくとよいでしょう。
自分の使い方に合わせて、最適な解除方法を選ぶのがポイントです
iPhoneの低電力モードが自動解除されるタイミングとその仕組み
iPhoneの低電力モードは、自分でオフにしなくても自動で解除される場合があります。
そのタイミングと理由を知っておくと、うっかりバッテリーを消費してしまうリスクを防げます。
・充電完了時にオフになる条件
・iOSのアップデートによる仕様変更に注意
・手動で解除しないと困るケースとは？
ここでは、自動で解除される仕組みと注意点を解説します。
充電完了時にオフになる条件
最もよくある自動解除のパターンが、バッテリーの充電が80％以上になったときです。
Appleの仕様により、このタイミングで低電力モードは自動でオフになります。
・バッテリーが80％以上になると自動でオフ
・再びオンにするには手動操作が必要
・満充電後に気づかず解除されていることが多い
・ショートカットで再オンする設定も可能
たとえば、モバイルバッテリーで充電中にいつの間にか解除されていたという経験がある方も多いはず。
再びオンにしたいときは、設定またはコントロールセンターからの操作が必要です。
iOSのアップデートによる仕様変更に注意
iOSのバージョンアップにより、低電力モードの挙動が変わることがあります。
特に、アップデート直後は自動でオフになることがあるので注意が必要です。
・iOS更新時に一時的にオフになる仕様
・設定がリセットされることもある
・再起動後もモードが解除されるケースあり
・アップデート前にオン／オフ状態をメモしておくと安心
たとえば、iOSを16から17に上げた直後に低電力モードがオフになっていたという報告もあります。
常時オンを希望する場合は、ショートカットやオートメーションで再設定しておくと便利です。
手動で解除しないと困るケースとは？
自動解除を待たず、手動で解除したほうがいい場面もあります。
特に操作性や画質に関係するアプリを使うときは、低電力モードが邪魔になることがあります。
・ゲームや動画視聴時にパフォーマンスが下がる
・写真やSNS投稿時に画面が暗く見づらい
・アプリの動作が一時的に遅く感じる
・Siriや通知の反応が遅れるケースも
たとえば、YouTubeで4K動画を再生する際に画質が荒くなる・読み込みが遅いと感じたら、低電力モードをオフにするのが効果的です。
状況に応じてオン／オフを使い分けることで、より快適なiPhoneライフを実現できます。
自動解除のタイミングを理解すれば、バッテリー管理がもっと上手になります
iPhoneの低電力モードを解除するおすすめのタイミング
低電力モードは便利ですが、状況によってはオフにした方が快適に使えます。
ここでは、場面ごとにおすすめの解除タイミングを紹介します。
・ゲーム・動画視聴前にオフにして快適に
・写真撮影やSNS投稿時の注意点
・バッテリー残量とのバランスを考えた活用法
「今オフにすべきか？」の判断材料として参考にしてください。
ゲーム・動画視聴前にオフにして快適に
動きの多いゲームや高画質動画は、処理性能が落ちる低電力モードではストレスを感じることがあります。
そのため、これらを利用する前は手動で解除するのがおすすめです。
・動きがカクつくゲームプレイを防げる
・動画の画質が安定しやすくなる
・読み込み速度の遅延も減少
・Bluetoothイヤホンとの遅延も改善
たとえば、YouTubeやNetflixで映画を観る前には、ワンタップでオフにしておくとスムーズな再生が期待できます。低電力モード中は一部機能が制限されているため、快適性を重視するなら事前の解除が効果的です。
写真撮影やSNS投稿時の注意点
意外と見落とされがちですが、カメラやSNSアプリも低電力モードの影響を受けることがあります。
タイミングを逃さないためにも、解除してから使うのが安心です。
・HDR写真やナイトモードが自動オフになることがある
・背景処理が遅れ、SNS投稿が時間差になる
・通知表示やアプリの反応がワンテンポ遅れる
・位置情報の精度が低下することも
たとえば、大事な瞬間をナイトモードで撮影したかったのに自動オフで失敗した、という声もあります。
SNSやカメラアプリを多用する人は、事前にモードを切り替えておくと失敗が減ります。
バッテリー残量とのバランスを考えた活用法
バッテリーが少ないときには、あえてオンにして節電を優先することも大切です。
逆に、充電できる環境なら、性能を優先してオフにするのが正解です。
・外出先でバッテリーが20％以下ならオンのまま
・コンセントやモバイルバッテリーがあるならオフ
・移動中はオン、室内ではオフに切り替える
・ライフスタイルに応じて柔軟に使い分ける
たとえば、通勤中にバッテリーが減ってきたらオンにしてSNSや地図アプリだけに使うというのもひとつの使い方です。
生活パターンに合わせて切り替えれば、iPhoneを長く快適に使い続けられます。
目的に応じてモードを使い分けるのが、賢いiPhoneの使い方です
iPhoneの低電力モードをもっと便利に活用するコツ
低電力モードは、手動で切り替えるだけでなく自動化やカスタマイズも可能です。
少し工夫するだけで、もっと便利に使えるようになります。
・オートメーションでオン/オフを自動化する方法
・ウィジェットやショートカットを使った切り替え術
・バッテリー管理アプリと併用すると効果的
「つけ忘れ」「切り忘れ」を防ぎながら、快適に使い続けましょう。
オートメーションでオン/オフを自動化する方法
iPhoneの「ショートカット」アプリには、バッテリー残量や時刻に応じて動作を自動化する機能があります。これを使えば、手間をかけずに自動で切り替えられます。
・ショートカットアプリを開く
・「オートメーション」を作成
・「バッテリー残量が◯％以下でオン」「◯％以上でオフ」に設定
・確認メッセージをオフにすれば完全自動
たとえば、「20％以下でオン」「80％以上でオフ」にすれば、充電時に自動解除、節電時は自動オンが可能になります。
日々の操作を減らしつつ、効率的に使えるのが大きな利点です。
ウィジェットやショートカットを使った切り替え術
頻繁に切り替えるなら、ホーム画面にショートカットを配置する方法も便利です。
ワンタップでオン／オフが切り替わるため、操作の手間がぐっと減ります。
・ショートカットアプリで「低電力モード切り替え」の操作を作成
・「ホーム画面に追加」でアイコンを配置
・ウィジェットにも同じショートカットを登録可能
・好みのアイコンや名前に変更もOK
たとえば、デザインを変えて「バッテリー節約」などの名前にしておけば、見た目にもわかりやすく管理できます。複数の設定をまとめたショートカットも作れるので、応用次第で自由度が広がります。
バッテリー管理アプリと併用すると効果的
さらに、サードパーティ製のバッテリー管理アプリを併用すれば、充電習慣の見直しにも役立ちます。
どのアプリが電力を消費しているかも確認できます。
・「Battery Life」「Amperes」などが代表的
・バッテリーの劣化状態もチェック可能
・アプリごとの消費割合をグラフで確認できる
・通知設定で過充電や異常発熱を回避
たとえば、夜の間ずっと充電しっぱなしにしている人は、通知で充電停止タイミングを知れる機能が便利です。低電力モードと併用すれば、バッテリーの健康を守りながら節電も実現できます。
毎日のちょっとした工夫で、低電力モードはもっと便利な相棒になります
iPhoneの低電力モードを利用時によくある質問
低電力モードを使っていると、「なぜか自動でオンになる」「解除しても動作が遅い」など、気になることが出てくるかもしれません。
ここでは、そんなよくある疑問と対処法を紹介します。
・低電力モードが勝手にオンになるのはなぜ？
・常にオンになってしまうときの対策
・モード解除後も動作が遅い場合のチェックポイント
初心者でもわかりやすく、すぐに対応できる内容です。
低電力モードが勝手にオンになるのはなぜ？
iPhoneでは、バッテリー残量が20％を下回ると自動的に低電力モードのオン通知が出ます。
ユーザーが同意すれば、自動的に有効になります。
・20％以下で通知表示＋オンになる仕様
・一部アプリが独自に低電力モードを促すこともある
・iOSのバグや設定の影響で再起動時に自動オンされる場合も
たとえば、「気づいたらいつもオンになっている…」という場合は、自動化設定やSiriの提案を確認してみてください。
オートメーションで低電力モードが設定されていると、自動で切り替わることがあります。
常にオンになってしまうときの対策
低電力モードがずっとオンのまま戻らないという場合、いくつかの原因が考えられます。
簡単なチェックで原因を特定し、必要に応じて設定を見直しましょう。
・オートメーション設定を確認（ショートカットアプリ）
・バッテリー残量が常に20〜30％だと自動再オンされる
・iOSの省電力最適化が動作している可能性もあり
・一度「設定」から手動でオフにして様子を見る
たとえば、ショートカットで「バッテリーが減ったら自動でオン」と設定してあると、充電しても解除されないことがあります。
この場合は、オートメーションを一時的にオフにして様子を見るのが有効です。
モード解除後も動作が遅い場合のチェックポイント
低電力モードを解除しても、「動きが遅い」「通知が遅れる」などの違和感が続くことがあります。
そんなときは、次の点を確認してみてください。
・アプリがバックグラウンドで再起動中の可能性
・キャッシュの溜まりすぎやストレージ不足が原因
・再起動して改善するケースも多い
・iOSのバージョンアップ直後は一時的な不具合も
たとえば、InstagramやYouTubeの動作がカクついたまま戻らない場合は、iPhone本体の再起動で解消することが多いです。
また、ストレージが90％以上埋まっていると、動作全体が鈍くなる傾向があります。
必要に応じて不要なアプリや写真の整理も検討してみてください。
「解除しているのに遅い」と感じたら、iPhone全体のコンディションも見直すのがポイント
まとめ iPhone低電力モードの解除手順と便利な活用術
iPhoneの低電力モードは便利だけど、必要なときにサッと解除できることも大切です。
この記事では、設定・コントロールセンター・Siriなど、状況に応じた解除方法をわかりやすく解説しました。
この記事のポイント！
・設定アプリからの解除手順（初心者向け）
・コントロールセンターやSiriでのスピード操作
・自動解除される条件と手動が必要なケースの違い
・ゲームや写真撮影時など、状況別のベストな解除タイミング
また、自動で解除されるタイミングや、快適に使うためのオン・オフの判断ポイントも紹介しています。
「解除したいときにすぐにできる」ことが、iPhoneをもっとスマートに使う第一歩。ぜひこの記事を参考に、自分に合った方法を見つけてみてください！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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