皆さん、こんにちは、こんばんは、おはようございます。自宅を警備する人がiPhoneの豆知識を紹介します。
iPhoneのバッテリー、気づくとすぐ減ってる…もっと節電できる方法はないの？
iPhoneには「低電力モード」や「バッテリー管理設定」など、電池を長持ちさせる機能がたくさんあります！
でも、設定の仕方によっては効果が変わるので、正しく活用することが大切です。
そこで今回は、iPhoneの節電方法まとめ！バッテリーを長持ちさせる設定とコツについて紹介します！
この記事で分かること！
- iPhoneの電力消費を抑える設定方法
- 低電力モードの効果と使い方
- バッテリー寿命を延ばす節電のコツ
外出時にバッテリーがなくなりそうなときはモバイルバッテリーが役に立ちます。
おすすめの大容量モバイルバッテリーはこちらです。
iPhoneの節電設定を活用してバッテリーを長持ちさせる方法
iPhoneのバッテリーを長持ちさせるためには、電力消費の仕組みを理解し、適切な設定を行うことが重要です。
無駄な電力を抑えることで、1回の充電でより長時間iPhoneを使用できます。
ここでは、iPhoneの電力消費の仕組み、バッテリー消耗の原因、効果的な節電のルールについて解説します。
- iPhoneの電力消費の仕組みを知る
- バッテリーが消耗しやすい設定とは？
- 効率的な節電の基本ルール
iPhoneの電力消費の仕組みを知る
iPhoneのバッテリーは、主に以下の要素によって消費されます。
バッテリーを消費する主な要因
- 画面表示（ディスプレイの明るさや解像度）
- バックグラウンドで動作するアプリ
- Wi-Fi、Bluetooth、モバイル通信の使用
- 位置情報サービス（GPS）
- 高負荷のアプリ（ゲーム、動画編集など）
バッテリーが消耗しやすい設定とは？
特に、以下の設定を見直すことで、無駄な電力消費を抑えられます。
バッテリーを消費しやすい設定例
| 設定項目 | 影響 |
|---|---|
| 画面の明るさが最大 | 画面表示が最も電力を消費 |
| バックグラウンド更新が有効 | アプリが常に動作し、電池消費が増える |
| Wi-FiとBluetoothが常にオン | 必要ないときも通信を続けている |
| 位置情報サービスが常に使用中 | GPSの使用で電力消費が大きくなる |
| アプリの通知が多すぎる | 頻繁な通知で画面が点灯し、電池を消耗 |
効率的な節電の基本ルール
iPhoneのバッテリーを長持ちさせるために、以下のルールを実践しましょう。
1. 画面の明るさを自動調整し、必要以上に明るくしない
2. バックグラウンド更新を必要なアプリのみに制限する
3. Wi-Fi、Bluetooth、位置情報を使わないときはオフにする
4. 不要な通知をオフにし、頻繁な画面点灯を防ぐ
5. 充電の仕方を工夫してバッテリーの劣化を防ぐ
これらのポイントを意識することで、iPhoneのバッテリー持ちを向上させることができます。
次に、iPhoneの低電力モードの仕組みと効果について詳しく解説します。
低電力モードの仕組みと効果を徹底解説
iPhoneには、バッテリー消費を抑えるための「低電力モード」が搭載されています。
この機能を活用すると、バックグラウンド処理の制限や画面の調整により、バッテリー持ちを大幅に改善できます。
ここでは、低電力モードの仕組み、制限される機能、設定方法について詳しく解説します。
- 低電力モードの特徴と動作の仕組み
- 低電力モードで制限される機能一覧
- 低電力モードを有効にする方法
低電力モードの特徴と動作の仕組み
低電力モードをオンにすると、iPhoneの電力消費を抑えるために、以下のような変更が適用されます。
低電力モードの主な動作
- 画面の明るさが自動で低下
- CPUの処理速度を抑え、消費電力を削減
- アプリのバックグラウンド更新を停止
- メールの自動取得がオフ（手動更新のみ）
- 一部の視覚効果（アニメーション）が無効化
低電力モードで制限される機能一覧
低電力モードをオンにすると、いくつかの機能が制限されます。
| 機能 | 低電力モードの影響 |
|---|---|
| 画面の明るさ | 自動的に暗くなる |
| CPUの性能 | 最大パフォーマンスが抑制 |
| アプリのバックグラウンド更新 | 停止（アプリを開いたときのみ更新） |
| 「Hey Siri」 | 無効（手動で起動が必要） |
| iCloudの写真アップロード | 一時停止（Wi-Fi＆充電時に再開） |
| メールの自動取得 | 無効（手動更新のみ） |
このように、低電力モードをオンにすると、一部の機能が制限される代わりに、バッテリー消費を大幅に抑えられます。
低電力モードを有効にする方法
低電力モードは、設定アプリ、コントロールセンター、Siriの3つの方法で簡単にオン・オフできます。
設定アプリからオンにする
- 「設定」アプリを開く
- 「バッテリー」を選択
- 「低電力モード」をオンにする（スイッチが緑色になれば有効）
コントロールセンターでオン・オフ
- 画面右上から下にスワイプ（iPhone X以降）
- 「バッテリーのアイコン」（低電力モードボタン）をタップ
もしボタンが表示されていない場合は、以下の方法で追加できます。
「設定」→「コントロールセンター」→「低電力モード」を追加
Siriを使ってオン・オフ
- Siriを起動（「Hey Siri」またはサイドボタン長押し）
- 「低電力モードをオンにして」と話しかける
iPhoneの消費電力を抑えるためのおすすめ設定3選
低電力モード以外にも、設定を最適化することで、iPhoneのバッテリー消費を大幅に抑えることができます。
ここでは、特に効果的な3つの節電設定を紹介します。
- 画面の明るさと自動ロックの調整
- バックグラウンド動作の最適化
- 通信設定の見直し（Wi-Fi・Bluetooth・モバイルデータ）
画面の明るさと自動ロックの調整
ディスプレイの電力消費はiPhoneのバッテリー使用量の大部分を占めるため、設定を見直すことで大きな節電効果があります。
設定方法
- 「設定」→「画面表示と明るさ」を開く
- 「明るさ」を手動で適切なレベルに調整（50%以下が理想）
- 「True Tone」をオフ（色温度の自動調整を無効化）
- 「自動ロック」を30秒～1分に設定（画面を使わないときの消灯時間を短縮）
この設定を行うことで、画面の消費電力を最小限に抑えることができます。
バックグラウンド動作の最適化
アプリがバックグラウンドで動作し続けると、バッテリーの消耗が激しくなるため、不要な更新を停止するのが重要です。
設定方法
- 「設定」→「一般」→「Appのバックグラウンド更新」を開く
- 「Wi-Fiのみ」または「オフ」に設定（完全にオフにすると最大の節電効果）
- 特定のアプリだけバックグラウンド更新を許可する（SNSやメールなど最低限必要なもの）
この設定を行うことで、無駄な通信や処理を減らし、バッテリー消費を大幅に削減できます。
通信設定の見直し（Wi-Fi・Bluetooth・モバイルデータ）
不要な通信機能がオンになっていると、常に電波を探す動作が発生し、バッテリーを消耗します。
使用しないときは、Wi-Fi・Bluetooth・モバイルデータを適切に管理しましょう。
設定方法
- Wi-Fi・Bluetoothを使わないときはオフにする
「設定」→「Wi-Fi」→「オフ」
「設定」→「Bluetooth」→「オフ」 - モバイルデータの使用を制限する
「設定」→「モバイル通信」→「モバイルデータ通信をオフ」（Wi-Fi環境時のみ） - 機内モードを活用する
圏外の場所では機内モードをオンにすると、無駄な電波探しがなくなり節電効果が高い
次に、バッテリー寿命を延ばすために今すぐできる対策を紹介します。
バッテリー寿命を延ばすために今すぐできること
バッテリーを長持ちさせるだけでなく、バッテリー自体の寿命を延ばすことも重要です。
適切な充電方法や設定を行うことで、バッテリーの劣化を抑え、長期間快適に使用できます。
ここでは、不要な通知の管理、充電方法の工夫、iOSのアップデートとバッテリー管理の関係について解説します。
- 不要なアプリの通知をオフにする
- 充電の仕方を工夫してバッテリー劣化を防ぐ
- iOSのアップデートとバッテリー管理の関係
不要なアプリの通知をオフにする
頻繁に通知が来ると、画面が点灯する回数が増え、バッテリーを消費します。
本当に必要な通知だけをオンにすることで、無駄な電力消費を削減できます。
設定方法
- 「設定」→「通知」を開く
- 不要なアプリの通知をオフにする
- 「プレビューを表示」を「しない」に設定（不要な通知内容の表示を抑える）
これにより、画面の点灯回数を減らし、バッテリーの消費を最小限にできます。
充電の仕方を工夫してバッテリー劣化を防ぐ
iPhoneのバッテリーはリチウムイオン電池を使用しており、充電の仕方によって寿命が大きく変わります。
バッテリー寿命を延ばす充電のコツ
1.20～80%の範囲で充電する
- バッテリーを0%まで使い切る、または100%まで充電し続けると劣化が早まる。
2.高温・低温の環境での充電を避ける
- iPhoneの適正温度（0～35℃）を超えるとバッテリーの劣化が加速する。
3.「バッテリー充電の最適化」をオンにする
- 「設定」→「バッテリー」→「バッテリーの状態と充電」→「バッテリー充電の最適化」をオン。
- これにより、80%を超える充電をiPhoneが自動で調整し、劣化を防ぐ。
iOSのアップデートとバッテリー管理の関係
iOSのアップデートは、新機能の追加だけでなく、バッテリーの最適化や省電力機能の改善も含まれています。
iOSアップデート時のポイント
1.最新のiOSを適用する（設定 → 一般 → ソフトウェアアップデート）
- バッテリーの最適化機能が向上することが多いため、定期的にアップデートが推奨。
2.アップデート直後はバッテリー消費が増えることがある
- 新しいOSがインデックス作成などの処理を行うため、一時的に消費電力が増えるが、数日で落ち着く。
3.iOSの省電力設定を活用する
- 「設定」→「バッテリー」→「低電力モード」を適宜活用することで、バッテリーの持ちを改善。
外出時にバッテリーがなくなりそうなときはモバイルバッテリーが役に立ちます。
おすすめの大容量モバイルバッテリーはこちらです。
よくある質問
iPhoneの節電方法やバッテリー管理について、よくある疑問とその解決策をまとめました。
バッテリーの持ちを良くするための参考にしてください。
- 節電モードと低電力モードの違いは？
- iPhoneのバッテリー寿命はどのくらい？
- 充電しながらiPhoneを使うとバッテリーに悪い？
- アプリをこまめに終了すると節電になる？
- 100%まで充電するとバッテリーが劣化する？
節電モードと低電力モードの違いは？
「節電モード」という正式な機能はなく、一般的に言われる「節電モード」は低電力モードを含む複数の省電力設定を指すことが多いです。
| 項目 | 低電力モード | その他の節電設定 |
|---|---|---|
| バッテリー消費 | 大幅に抑える | ゆるやかに抑える |
| 画面の明るさ | 自動で低下 | 手動調整可能 |
| バックグラウンド更新 | 無効化 | 必要なアプリのみ許可 |
| CPUパフォーマンス | 制限される | 影響なし |
| Siriの「Hey Siri」 | 無効化 | 変更なし |
低電力モードは、バッテリーを長持ちさせる代わりに機能が制限されるので、必要に応じてオン・オフを切り替えましょう。
iPhoneのバッテリー寿命はどのくらい？
iPhoneのバッテリーは、約500回の充電サイクル（0%→100%の充電を1回とカウント）で最大容量の80%まで低下するとされています。
バッテリー寿命を延ばすためのポイント
- 20～80%の範囲で充電する（100%まで充電しない）
- 高温・低温の環境で使用しない（特に35℃以上は避ける）
- 「バッテリー充電の最適化」をオンにする（設定 → バッテリー → バッテリーの状態と充電）
充電しながらiPhoneを使うとバッテリーに悪い？
充電しながらの使用は、バッテリーに負担がかかる可能性があります。
特に、ゲームや動画編集などの高負荷な作業をしながら充電すると、発熱によるバッテリーの劣化が進むことがあります。
負担を減らすポイント
- 充電中はできるだけ負荷の高いアプリを使わない
- 発熱を避けるため、ケースを外して充電する
- 急速充電を多用せず、通常充電をメインにする
アプリをこまめに終了すると節電になる？
アプリを完全に終了することでバッテリー節約になるわけではありません。
むしろ、頻繁にアプリを閉じて再起動すると、メモリの再読み込みが発生し、逆にバッテリー消費が増える場合があります。
バッテリーを節約するための適切なアプリ管理
- バックグラウンド更新を制限する（設定 → 一般 → Appのバックグラウンド更新）
- 不要な通知をオフにする（設定 → 通知）
- 位置情報サービスを適切に管理（設定 → プライバシー → 位置情報サービス）
100%まで充電するとバッテリーが劣化する？
100%まで充電し続けると、長期的にはバッテリーの劣化を早める可能性があります。
ただし、一度100%まで充電したからといって、すぐに劣化するわけではありません。
バッテリー劣化を防ぐための充電ルール
- 20～80%の範囲で充電するのが理想
- 「バッテリー充電の最適化」をオンにする（iPhoneが充電を調整して80%を維持）
- 夜間充電はできるだけ避け、満充電の状態を長時間続けない
まとめ iPhoneの節電設定を活用してバッテリーを長持ちさせる方法を解説！
今回は、iPhoneの節電方法とバッテリーを長持ちさせるための設定について紹介しました！
この記事のポイント！
- 低電力モードの仕組みと設定方法
- 消費電力を抑えるためのおすすめ設定3選
- バッテリー寿命を延ばすためのコツ
低電力モードを活用すれば、バッテリー消費を抑えながら必要な機能を維持できます。
さらに、画面の明るさ調整や通信設定の見直しで、より効率的に節電が可能です。
これなら、毎日の充電回数を減らせそうだね。この記事を参考に、iPhoneの節電設定を活用して、バッテリーを長持ちさせてください！
最後までお読みいただきありがとうございます。